Zeist

Adres

Woudenbergseweg 19 E2
3707 HW Zeist
In de sportschool van CrossFit Seyst, tegenover Hotel Oud London.


Lestijden

Maandag 11.30 - 12.30
Donderdag 10.15 - 11.15
Vrijdag 11.30 - 12.30

Naarmate het aantal deelnemers toeneemt, neemt het lesaanbod toe


Tarieven per maand

Proefmaand €50,- Onbeperkt lessen
1x per week €65,- (€15,12 p les)
2x per week €79,75 (€9,27 p les)

U betaalt geen inschrijfgeld - Opzeggen kan per maand - Tijdelijk stopzetten mogelijk


Coaches

Arnold

Samen met Deborah ben ik in 2013 met CrossFit Seyst gestart. Wij zijn inmiddels allebei 50+ en ervaren zelf steeds meer het positieve effect van regelmatig sporten en mat name kracht training. Want ouder worden we allemaal. Ik ben ervan overtuigd dat 55-plussers het liefst fit en in een goede gezondheid oud willen worden. CrossFit Seyst heeft samen met Malcolm en Ben-Anne het idee van ZilverFitness ontwikkeld. Wij hebben de afgelopen jaren ongelofelijke progressie mogen zien. Inmiddels trainen we met meer dan 20 deelnemers per week en is elke les een feestje. Wekelijks maken onze deelnemers iets nieuws mee en wekelijks merken ze dat ze steeds meer durven. Ik, als trainer, vind nog het mooiste dat ik ook nog veel leer van u. Samen kunnen we kijken naar uw kracht en uw beperkingen zodat u een op maat gemaakte les kan gaan volgen.

Arnold

Deborah

Naarmate we ouder worden verandert ons lichaam. De één heeft meer klachten dan de ander en lijkt het alsof dit proces niet meer tegen te houden is. Niets is minder waar! Het is nog niet te laat! Ons brein heeft een goed geheugen en het opnieuw leren van bewegingen die vroeger zo gemakkelijk gingen is nog steeds mogelijk. Ik, als coach heb de verantwoording om u zo goed mogelijk te begeleiden en dien dan ook rekening te houden met alle factoren van het ouder worden die u op dit moment ervaart. Door middel van het sporten in kleine groepen en een gezamenlijk doel, leert u opnieuw plezier te hebben in het bewegen. Dit gebeurt allemaal op een niveau die voor u haalbaar is. Geef mij 3 maanden om u te begeleiden samen met uw inzet en u gaat zich echt sterker en fitter voelen. Wanneer dit gebeurt stelt u het moment van afhankelijk worden uit en de kwaliteit van het leven zal op fysiek gebied goed blijven dan wel vooruit gaan.

Deborah

Bel 030-752 35 48 voor een gratis proefles

Bel ons