Leiden - Leiderdorp
Lestijden
| 9.15-10.15 ZilverFitness |
| 10.15-11.15 ZilverFitness |
| 11.15-12.15 ZilverFitness |
| 9.15-10.15 ZilverFitness |
| 10.15-11.15 ZilverFitness |
| 9.15-10.15 ZilverFitness |
| 10.15-11.15 ZilverFitness |
| 11.15-12.15 ZilverFitness |
| 09.15-10.15 ZilverFitness |
| 10.15-11.15 ZilverFitness |
| 10.15-11.15 ZilverFitness |
| 11.15-12.15 ZilverFitness |
Hoe meer deelnemers aansluiten, hoe groter het lesaanbod wordt
Tarieven per maand
| Proefmaand | €40,- | 10 credits (lessen) |
| 1x per week / 5 credits per maand | €52,50 | (€10,50 per credit) |
| 2x per week / 10 credits per maand | €67,50 | (€6,75 per credit) |
| 3x per week / 15 credits per maand | €79,50 | (€5,30 per credit) |
Geen inschrijfgeld - Geen jaarcontract - Pauzeren of opzeggen kan per maand
Coaches
Ben
Mijn naam is Ben van Egmond, eigenaar van SPORTJA. Ik geloof sterk in “practice what you preach” en ‘’lead by example”. Door zelf zo goed als alle disciplines binnen de kracht- en duursport beoefend te hebben, in combinatie met mijn achtergrond als fysiotherapeut, weet ik zowel vanuit ervaring als vanuit de wetenschap wat iemand nodig heeft om fitter te worden. Ik geef al sinds 2012 training aan sporters van alle niveaus en alle leeftijden. Zowel top- als amateursporter en zowel kinderen als 55 plussers. Mijn trainingen kenmerken zich door een duidelijke opbouw, met heel veel oog voor houding en techniek en uitdagend op het eigen niveau.
Felix
Hoi, ik ben Felix, sportfanaat, yoga en pilates-docent, personal trainer en voedingsdeskundige. Sinds 2013 heb ik bodybuilding, yoga, klassiek ballet, pilates, powerlifting, Crossfit en marathonlopen beoefend. Door deze zeer brede trainingsachtergrond, kenmerken mijn trainingen zich door variatie in beweging en een focus op allround fitheid. Omdat ikzelf astma heb weet ik goed hoe inspanning omhoog of omlaag te schalen is op basis van beperkingen of juist sterke punten. Ik ga graag samen met jou op zoek naar de uitdaging om sterker, leniger en conditioneel fitter te worden!
Romy
Ik sport al een tijdje op deze locatie en het leek mij een leuke uitdaging om te starten als trainer. Zelf haal ik veel voldoening uit pittige Power Hour achtige workouts waarin de nodige burpees, wall balls en box jumps voorbijkomen. Ik heb een achtergrond in het onderwijs en hier geef ik met enorm veel plezier begeleiding aan groepen als het Power Hour en ZilverFitness. Wellicht zie ik jou binnenkort ook in een van de groepslessen!
Juli
Ik ben een fanatieke powerlifter en fysiotherapie student. Ik doe mee aan powerliftwedstrijden en streef ernaar om mee te kunnen doen aan het open WK powerliften. Sporten en persoonlijke ontwikkeling vind ik erg belangrijk en ik praat hier met veel enthousiasme over. Ik deel graag de kennis die ik heb, dus als je een vraag hebt over trainen in het algemeen, powerliften, interesse hebt in powerliftwedstrijden, of gewoon zin om even te kletsen, laat het mij weten!
Adres
Willem Barentszstraat 15
2315 TZ Leiden
In de sportschool van SPORTJA op bedrijventerrein de Waard, in de buurt van de milieustraat.